Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

rameni zglob

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2
rotatorna manseta
Savjeti 6 minuta
Rotatorna manšeta – gdje je smještena i zašto nam je važna?

Rotatorna manšeta je naziv za četiri mišića i njihove tetive koji okružuju glenohumeralni (rameni) zglob. To su mišići: supraspinatus, infraspinatus, teres minor i subskapularis koji se vežu na tuberkulume, odnosno grebene gornje strane humerusa (1). Ova četiri mišića djeluju koordinirano kako bi stabilizirali glavu nadlaktične kosti u glenoidnoj jami te zadržali strukturalni integritet zgloba (2). […]

Read more
rame
Savjeti 7 minuta
RAME – korekcije i savjeti

Znate li što je sindrom sraza ramena i kako se pristupa ovom problemu?

Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se