Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

push pull

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

Nove metode ciljanja bicepsa

Veliki su bicepsi jednu od najpoželjnijih mišića uopće. No iako spadaju u skupinu vježbanijih mišića i bicepsi mogu biti prilično tvrdoglavi i potrebno je razviti drugačiju strategiju njihovog treninga. Mišiće koje želite potaknuti na rast doslovno trebate ciljati i to sa svih strana, a ovdje ćete saznati neke drugačije poglede na to kako ciljati vaše […]

Buildingbody 09.01.2023.