prvakinja

Mostarka Lejla Delalić nedavno je osvojila prestižnu titulu prvakinje Balkana u bodybuildingu u kategoriji bikini fitness iznad 168 centimetara. No, to je samo jedan od velikih uspjeha koje je postigla. Na ovogodišnjem državnom prvenstvu BIH okitila se zlatom u istoj kategoriji, a samo dan prije je osvojila istu medalju na natjecanju u Jagodini. Lejla se mjesecima […]

IFBB profesionalke Cydney Gillon i Carly Horrell podijelile su svoje vježbe za ramena koje pomažu u izgradnju prekrasnog gornjeg dijela tijela.   CARLY HORRELL IFBB Figure Pro i 2016 Governor’s Cup prvakinja “Kada radim trening za ramena, pokušam se usredotočiti na svaki delt (prednji, bočni i stražnji), tretiram ih kroz odvojene vježbe. To mi pomaže […]

Lijepa i preplanula Katrin Shok punim imenom Ekaterina Shokhina je već kao dijete pokazivala interes za fitnessom i znala je da će jednoga dana imati božanstveno tijelo. Nikada se nije bavila sportom, ali zato je deset godina plesala balet. Svestrani model po zanimanju je psihologinja i ima čak četvero djece (dvoje rodila, dvoje od muža). […]

Greta Pontarelli nevjerojatno zahtjevnim i impresivnim pokretima zaslužila je titulu svjetske prvakinje u plesu na šipci. No, ono što je začuđujuće je njezina dob! Naime, Greta ima 66 godina… i izgleda fantastično! Definitivno je pravi uzor svim generacijama za bavljenje fizičkom aktivnošću. Nevjerojatna količina upornosti, fleksibilnosti i snage potrebna je za ovakvu vještinu. Greta se […]