Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

propuštanje treninga

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Programi 3 minuta

6 znakova da imate nezdravi odnos s vježbanjem

Dosljednost u treningu ključan je faktor za uspjeh, no kod nekih vježbača to se može pretvoriti u pravu ovisnost i nezdravi odnos s fizičkom aktivnošću. Takav odnos sa sobom nosi brojne negativne posljedice koje vas mogu čak spriječiti da nastavite ganjati svoje ciljeve u fitnessu. U nastavku saznajte u kojim situacijama razvijate nezdravi odnos s […]

Buildingbody 29.06.2021.

Programi 3 minuta

Zašto brzo odustajete od fitnessa?

Poražavajuća je informacija da od svih ljudi koji donesu odluku da će vježbati, samo cca 8% njih u tome i uspije. Vrlo često je razlog zašto ljudi krenu s vježbanjem prekomjerna težina, drugi razlog su razni bolovi, izgled, emocije, druženje. Razlog koji je u biti i najvažniji nalazi se na zadnjem mjestu, a to je zdravlje. […]

Petra Seličanec 01.05.2019.