prejedanje

Poremećaj kompulzivnog prejedanja poznat kao binge eating disorder (BED), relativno je nova dijagnoza. Ljudi koji imaju ovaj poremećaj koriste hranu kako bi se nosili sa stresnim situacijama i teškim emotivnim fazama. Važno je razumjeti razliku između prejedanja i binge poremećaja. Ako jedete veće količine u rijetkim prilikama poput praznika ili rođendana, ne morate se zabrinjavati. […]

Jesti ili dijeta? Hrana je zapravo od temeljne važnosti za čovjekovo postojanje. Međutim, prije smo se za hranu morali dobrano pobrinuti. Životinje smo lovili, zemlju obrađivali, smišljali razne načine da dođemo do pitke vode. Ako pogledamo situaciju danas, hrana nam nikada nije bila dostupnija. Barem u ovom našem dijelu planete imamo sreće da nam je na […]

Trenirate naporno, pratite i pazite na svoju prehranu, ali se rezultati i dalje skrivaju kao zmija noge. Možda su neke od ovih loših navika razlozi za neuspjeh? Da bi uspio u svojem fitness naumu, važno je da sav trud koji ulažeš u trening i prehranu budu potkrijepljeni dobrim navikama, svakodnevnim sitnicama na koje inače ne […]

U vrijeme pametno programiranog marketinga, stalnog pristupa hrani i općenitog pretjerivanja u svemu, prejedanje je gotovo neizbježno. Gdje god da se okrenemo okruženi smo lokalima brze hrane i reklamama koje nam  prenose jasnu poruku: „Jedi, jedi, jedi!“ Nema sumnje da je odlazak u lokalni restoran brze hrane jednostavno iskustvo, no kada to postane rutina, rezultati se […]