Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prehrana za mršavljenje

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mršavljenje 5 minuta

Kalorijski deficit – što, kako i zašto?

Što je kalorijski deficit? Jedno od najčešćih pitanja u svijetu fitnessa je kako smršaviti; kako izgubiti onaj nepoželjni višak kilograma i dovesti tijelo u super formu? Jedino rješenje za taj problem je kalorijski deficit. Kalorijski deficit je naziv za proces veće potrošnje kalorija u odnosu na unos, što rezultira gubitkom masnih naslaga. Primjer: recimo da […]

Vilim Puclin 03.08.2020.