Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prehrana vikendom

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Novosti 4 minuta

Kako spriječiti prejedanje vikendom?

Tijekom tjedna se uspješno pridržavate svojeg plana prehrane i programa treninga, a onda dođe vikend. Počastite se s jednim cheat obrokom, koji vrlo brzo prerasta u cheat day, a ponekad i vikend… Prestajete paziti na kalorijski unos i nekontrolirano jedete svu „zabranjenu“ hranu koju ste uspješno izbjegavali od ponedjeljka do petka. Želite stati na kraj […]

Buildingbody 19.11.2020.