pravila ponašanja u teretani

Polako smo se već svi vratili s godišnjeg odmora – gradske ulice su se napunile, u uredima su gotovo svi, a uskoro će se napuniti i škole i fakulteti. Isto vrijedi i za teretane – početak sezone vježbanja uskoro će biti u punom jeku. Vjerujem da je većina vas jedva dočekala povratak u teretane nakon […]

Konačno ste se ohrabrili, pronašli odličan trening i odabrali idealnu teretanu. Poput svih drugih mjesta, i teretana ima svoja pravila ponašanja koja morate slijediti ako ne želite postati “crna ovca”. Vježbanje je za većinu vrlo osobna stvar, pa čak i intimna stvar jer je to proces izgradnje samog sebe u ono malo slobodnog vremena koje […]