Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

praksa

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 3 minuta

Koje je najbolje vrijeme za meditaciju?

Bez obzira na to kada ju prakticirate, meditacija je jedan od najzdravijih rituala koji možete učiniti za svoj um i tijelo. Može pomoći smanjiti depresiju, tjeskobu, stres i bol, smanjiti upalu, poboljšati imunološki odgovor i potaknuti zdravije starenje. No ako želite iskoristiti prednosti meditacije, je li važno u koje doba dana meditirate? Odgovor otkrijte u […]

Buildingbody 29.10.2021.