Bez obzira na to kada ju prakticirate, meditacija je jedan od najzdravijih rituala koji možete učiniti za svoj um i tijelo. Može pomoći smanjiti depresiju, tjeskobu, stres i bol, smanjiti upalu, poboljšati imunološki odgovor i potaknuti zdravije starenje. No ako želite iskoristiti prednosti meditacije, je li važno u koje doba dana meditirate? Odgovor otkrijte u […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se