povijest

Izgradnjom tijela čovjek se počeo baviti još u davnim vremenima. Prve preciznije zapise o vježbanju s utezima nalazimo kod starih Grka, a detaljnije razrađena uputstva nalazimo kod starih Rimljana (130 g.pr.n.e). Atletska gimnastika u modernom smislu nastala je s Eugenom Sandowom u Americi. On je razradio vrlo progresivan način vježbanja u kojem je vidno mjesto […]

Tijekom 70-ih prošlog stoljeća bodybuilding nastavlja svoju nezaustavljivu ekspanziju započetu u 60-ima, svojim probojem u pop kulturu zahvaljujući između ostalog i dokumentarnom filmu ”Pumping Iron” (1977.g.). Radnja tog dokumentarca fokusirana je na rivalstvo između tadašnjeg 5-strukog osvajača Mr. Olympia Arnolda Schwarzeneggera i Lou Ferrigna (tadašnjeg ozbiljnog pretendenta na tu titulu) te osim njihovih prikazuje i […]

Jedna od omiljenih sprava za mnoge vježbače je traka za trčanje. Ona je u fitness industriju uvedena od strane Williama Stauba i od tada je jedna od osnovnih sprava svake teretane. Ona je omiljena sprava rekreativaca upravo zato što je njome puno jednostavnije trčati nego nogostupom ili stazom radi umanjenog rizika spoticanja. Jednostavnost uporabe i […]