Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

povećan apetit

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Recepti 3 minuta

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Krenimo s osnovama. Svi volimo jesti. No, hrana je često i fitness kamen spoticanja koji vas može odvesti u dobrom ili potpuno lošem pravcu. Kako bismo ostvarili sve svoje fitness ciljeve bitno je redovitom treningu pridodati i redovite obroke koji sadržavaju sve vitalne makronutrijente: proteine ugljikohidrate masti Uz njih u sebe morate unositi vitamine, minerale […]

Buildingbody 28.10.2022.

Mišićna masa 4 minuta

6 trikova za povećanje apetita ako radite na masi

Sigurno mnogi od vas ne mogu podnijeti osobe koje se žale na to kako se ne mogu udebljati. Međutim, činjenica ostaje: ako vam je cilj dobiti mišiće, vjerojatno trebate unijeti više kalorija nego što ste navikli jesti. Ovo može biti iznenađujuće težak izazov ako vašeg apetita jednostavno nema. Važno je napomenuti da nedostatak apetita ponekad […]

Buildingbody 29.03.2021.

Zdravlje 3 minuta

Zašto ste stalno gladni i kako riješiti taj problem?

Osjećaj stalne gladi proizlazi iz određenog problema u organizmu ili naših prehrambenih navika. Ako se nalazite u skupini ljudi koji često osjećaju glad, preispitajte na koji način konzumirate hranu i što unosite u vaš organizam. Pomoći vam mogu i zaključci nutricionista koji navode ključne razloge zašto se mnogim ljudima učestalo javlja želja za hranom. 1. […]

Buildingbody 04.01.2017.