postotak masnog tkiva

Kada govorimo o tjelesnoj masi, uobičajeno je pretpostaviti da mršavi ljudi imaju nizak postotak tjelesne masti. Međutim, to nije uvijek istina. Iako su mršavi pojedinci obično manje skloni nakupljanju masnog tkiva u usporedbi s osobama koje imaju višak kilograma, postoje slučajevi u kojima mršavi ljudi mogu imati visok postotak tjelesne masti. Razlozi za to mogu […]

Ako niste usko povezani s bodybuilding svijetom, vjerojatno ne znate što je natrij-kalij pumpa. Ovaj termin opisuje proteinsku strukturu koju možemo pronaći u mnogim staničnim membranama. U ovom procesu se ioni natrija izbacuju iz ćelije, a kalija upumpavaju u ćeliju. Natrij i kalij su dva minerala koja održavaju balans vode u našem tijelu. U praktičnom prevođenju ove […]