Svatko tko se nekada probudio u 3 ujutro s kruljenjem želuca vjerojatno se zapitao: “Je li uopće normalno biti ovako gladan u ovo doba?” Razina gladi, koja je djelomično regulirana našim cirkadijalnim ritmom, općenito raste tijekom dana, a najviša je navečer i opada tijekom kasnih noćnih sati. Ako ustajete u gluho doba noći s velikom željom […]
Poremećaj kompulzivnog prejedanja poznat kao binge eating disorder (BED), relativno je nova dijagnoza. Ljudi koji imaju ovaj poremećaj koriste hranu kako bi se nosili sa stresnim situacijama i teškim emotivnim fazama. Važno je razumjeti razliku između prejedanja i binge poremećaja. Ako jedete veće količine u rijetkim prilikama poput praznika ili rođendana, ne morate se zabrinjavati. […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se