ponašanje

Imati pouzdanog partnera za vježbanje može biti velika stvar – međusobno bodrite jedni druge i na kraju postižete veći napredak u treningu nego što biste postigli da vježbate sami. Međutim, loš trening partner može biti ubojica svih vaših potencijalnih rezultata. Loše navike ili loš odnos s trening partnerom mogu ograničiti vaš napredak, sprječavajući vas da […]

Konačno ste se ohrabrili, pronašli odličan trening i odabrali idealnu teretanu. Poput svih drugih mjesta, i teretana ima svoja pravila ponašanja koja morate slijediti ako ne želite postati “crna ovca”. Vježbanje je za većinu vrlo osobna stvar, pa čak i intimna stvar jer je to proces izgradnje samog sebe u ono malo slobodnog vremena koje […]