Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

pogrešno izvođenje

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 4 minuta

Izbjegavajte ovih 6 pogrešaka kod izvođenja čučnja

Želite li postići sjajne rezultate, izgraditi više mišića i biti snažniji, nema rasprave o tome zašto trebate uvrstiti čučanj u svoj program treninga. Čučanj sa šipkom aktivira gotovo sve zglobove i mišiće u tijelu. Redovito izvođenje ove vježbe vodi rastu mišića i povećanju snage u cijelosti. Kao i kod svake kompleksne vježbe, prilikom izvođenja čučnja potrebno je […]

Buildingbody 04.05.2017.