Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

plane prehrane

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 2 minuta

3 važna koraka kako doći do snažnog tijela

Glavni cilj powerliftinga je povećanje apsolutne snage, dok se bodybuildingom nastoji povećati mišićna masa i smanjiti postotak tjelesne masti. Kombinirajte načela powerliftinga i bodybuildinga kako biste postali snažniji i doveli svoje tijelo do vrhunske forme. 1. Imajte “off-season” program Kako biste došli do ozbiljne veličine trebali biste imati “off-sezonu”. Glavni cilj vam mora biti […]

Buildingbody 07.12.2016.