Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

pitanja

Stranica 1/1, članci 1-4 od ukupno 4

Savjeti 5 minuta

Pitanja (i odgovori) koja zanimaju svakog početnika

Počeci su uvijek teški. Nijedna promjena nije jednostavna, a posebno kada se odlučite promijeniti svoje tijelo koje imate cijeli život. Kada ste krenuli na svoje fitness putovanje, odlučili ste stati na kraj godinama zanemarivanja, štetnih navika i svega ostalog što je negativno utjecalo na vaše tijelo. Sve to na prvu može djelovati poprilično zastrašujuće i […]

Buildingbody 28.12.2020.

Mršavljenje 8 minuta

Često postavljena pitanja

Često mi treneri volimo razglabati o složenim metodama treninga, o fiziološkim procesima, najnovijim istraživanjima, gramima određenih mikronutrijenata, teorijama i svakakvim kompleksnim stvarima, ali ako radimo s početnicima, uvijek se stvari vraćaju na početak, na osnove. Ovo su neka od pitanja koja mi ljudi najčešće postavljaju. Ovaj posao radim oko 8 godina, ali pitanja ostaju ista. […]

Mišo Provčin 07.12.2016.

Zdravlje 4 minuta

5 pitanja o seksu koja vam je neugodno pitati

Za razliku od starijih generacija koje nisu imale online enciklopediju na raspolaganju, nama internet nudi mogućnost jednostavnog pronalaska odgovora na pitanja koja nas zanimaju. Neka od njih su malo neugodna (pogotovo ona vezana za seks) i stoga ih je lakše pronaći online nego pitati prijatelje da vam daju odgovor na njih. Donosimo vam odgovore na […]

Buildingbody 02.12.2016.

Mišićna masa 3 minuta

Pitanja na koja bi svaki vježbač trebao imati odgovore

Bez obzira jeste li profesionalac ili ste tek krenuli s vježbanjem, znati odgovore na ova pitanja iznimno je važno za vaš napredak u budućnosti. 1. Koliko dugo bi trebala trajati upala nakon treninga? Točan odgovor je da varira. Kombinacija razine fitness spremnosti nekog pojedinca i intenzivnosti treninga odredit će koliko ćete dugo nakon treninga imati […]

Buildingbody 16.12.2015.