Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

periodizacija

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 7 minuta

ZA NAPREDNE VJEŽBAČE – ZAŠTO NE NAPREDUJEM? – 1. dio

NAUČITE SLUŠATI SVOJE TIJELO! Ukoliko već kontinuirano i ozbiljno vježbate dulje vrijeme (više od godine dana) vjerojatno više ne napredujete onako brzo kao na početku. To nije ništa neobično ili krivo. Tijelo se nakon početnog šoka (što za njega predstavlja početak vježbanja) i relativno brzog napretka jednostavno adaptiralo na tu ”novu” vrstu aktivnosti. Ipak, […]

Denis Rajčić 09.11.2016.