Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

pauze

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 4 minuta

Trenirajte jako, odmarajte kratko

Trening je transformacijski proces koji utječe na razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti sportaša ili rekreativaca te pozitivno utječe na gubitak masnog tkiva i povećanje mišićne mase. Primarni cilj sportskog treninga, ukoliko izuzmemo estetske sportove (Bodybuilding) je razvoj sposobnosti, kako bi sportaši postizali što bolje rezultate na natjecanjima. Za razliku od sportskog treninga, u rekreaciji je […]

Goran Mulalić 07.09.2017.