odjeća

Zima je stigla, a temperature su prilično niske. No to nije razlog da izbjegavate trening ili trčanje na otvorenom. S obzirom na to da su fitness centri zatvoreni i preostaje nam samo trenirati u udobnosti vlastitog doma ili na otvorenom, za vas smo pripremili nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete prehladu. Kako su […]

  Neki od vas već su uobičajeni polaznici teretane, dok drugi tek započinju svoje fitness putovanje. Sve nas je rastužilo ponovno zatvaranje fitness centara, a motivacija za bavljenje fizičkom aktivnošću definitivno je pala. Opet, trebat ćete se prilagoditi novonastaloj situaciji i izvoditi treninge kod kuće ili na otvorenom. Naučite kako se ponovno motivirati nakon zatvaranja […]

Planinarenje u posljednje vrijeme postaje sve popularniji oblik rekreacije. Riječ je o zdravoj i opuštajućoj aktivnosti u prirodi koju možete provoditi u svako godišnje doba. Također nam može poslužiti za druženje s prijateljima ili za bijeg sam u prirodu kako bismo razbistrili misli i pobjegli od svakodnevnog stresa. Kao i za bilo koju drugu sportsku […]

Najstrašnija noć u godini sve je bliže i bliže… Vještice već polako plešu, kuhaju svoje napitke, a kuće su počeli proganjati zastrašujući duhovi. Vi ste pak vjerojatno već izrezali svoju bundevu i sa strepnjom ili uzbuđenjem iščekujete Halloween. Svi ljubitelji zastrašujuće Halloween atmosfere koji žive zdravo i aktivno obožavat će straaaašno dobre popuste koje nam je pripremio […]

Niste bili zadovoljni izgledom svog tijela ove godine na plaži? Vrijeme je da počnete s treninzima već danas i radite na svom “summer bodyju” za iduću godinu! Ljeto nam se bliži kraju, što za mnoge znači vraćanje s godišnjeg odmora i povratak u svakodnevicu. Mnogi od nas pomalo su zaboravili na svoju trening rutinu i […]

Stigli smo do vrhunca ljetne sezone; temperature samo rastu, a s njima i vrući ljetni popusti u Polleo Sportu. Odjeća i obuća za trening vodećih svjetskih brendova specijaliziranih za trening kao što su Nike, Under Armour, Reebok i Mizuno čekaju vas u svim Polleo Sport poslovnicama i na webshopu s popustim do čak 50%.   […]

Mnogi vježbači koji žele smršavjeti ili otopiti višak masnog tkiva okreću se vagi kao primarnom pokazatelju napretka. Od tog trenutka sve se vrti oko stajanja na vagu i gledanja u brojke svakodnevno kako biste pomoću njih odredili je li vaš trening zaista učinkovit. Međutim, vaga ponekad može biti pokazatelj gubitka ili nakupljanja kilograma koji ne […]

Odabir odjeće i obuće za trening vjerojatno je najčešće zanemarena stavka kod rekreativnih vježbača. Iako vam izgled ne bi trebao biti na prvom mjestu kada spremate svoju sportsku torbu i birate odjeću za vježbanje, činjenica je da odabir prikladne opreme utječe na vaše rezultate. Naime, odabirom odgovarajućih materijala i krojeva koji će vam omogućiti siguran […]

Korištenje tehnologije u sportu svakim danom postaje sve više izraženo. Platforme za mjerenje sila reakcija podloga, hoteli s atmosferom zraka kao na visinama, satovi za mjerenje srčane frekvencije i slično, su sve više izraženi u sportskim klubovima. Jedan zanimljiv aspekt svega toga je i nošenje kompresijske odjeće, koja je vrlo popularna među NBA košarkašima. Možemo […]

Odlazite li u teretanu bez da razmišljate o tome kako ste odjeveni? Ukoliko na svoju odjeću i obuću ne obraćate pažnju, možda je vrijeme da počnete. Određena odjeća i obuća, osim što vam mogu poboljšati performanse, mogu vas i zaštititi od ozljeda, osigurati više motivacije i ugodniji trening. Donosimo vam nekoliko razloga zašto biste trebali bolje […]