Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

mobilnost ramena

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

Bench press kao uzrok boli u ramenima

Povećanje mišićne mase jedan je od najpoželjnijih ciljeva mnogih koji su odlučili poraditi na svom izgledu. Većini muškaraca san je povećati ili ojačati trbušne mišiće, mišiće ruku, ramena i prsa. Oni kojima je fokus na jačanju prsa uglavnom se odlučuju za jednu od najučinkovitijih vježbi za taj dio tijela, a to je bench press. Bez […]

Buildingbody 13.02.2020.