Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

mitovi u fitnessu

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Vježbe 4 minuta

Mitovi o seksi trbušnim mišićima privedeni pravdi

Fitness policija provela je vikend na specijalnom zadatku dobro poznatom većini vježbača! Odsutnost masnih naslaga s područja abdomena i jasno ocrtani privlačni trbušni mišići san je mnogih, a privilegija malobrojnih. I to zato što ovi mišići svoje lice pokazuju samo ukoliko uporan i naporan trening kombinirate s pravilnom i discipliniranom prehranom te putem ne postanete […]

Buildingbody 25.05.2022.

Mišićna masa 4 minuta

5 najčešćih mitova o povećanju mase

Dosta vam je mitova “sveznalica” iz teretane? Ako do sada niste, posumnjajte u svačiji savjet, osim ako ta osoba nije certificirani fitness stručnjak. Ne, nećete povećati mišićnu masu samo ako trenirate s najtežim utezima na svijetu i nećete se nabildati ako ste žena koja trenira s utezima. Uz ova dva mita, provjerite i ostale: 1. […]

Buildingbody 20.04.2021.