Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

mišićni stres

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

TEMPO trening – majstor snage i hipertrofije

Kažu kako je dobar timing ključan u životu. I komediji. 😊 Ako nam ne vjerujete sjetite se zadnjeg puta kada ste pokušali ispričati vic, a nitko se nije pretjerano nasmijao. Vjerojatno ste promašili timing. Slično je i kod treninga. Kad pogodite pravi trenutak i strukturu neke vježbe jednostavno postaju dvostruko učinkovitije. Pričamo o tempu koji […]

Buildingbody 15.11.2022.