Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

mišićna tenzija

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 11 minuta

Mišićnom tenzijom do veličine

Tenzija je uobičajeno povezana s negativnim stanjima, kao što su visoki tlak, nesanica, probavne smetnje, pretjerano znojenje itd. Pretjerana tenzija često može dovesti i do depresije, ali vezano uz treninge s opterećenjem, tenzija je ono što je dobro. Tenzija se može definirati kao: „stupanj do kojega su individualna mišićna vlakna dobrovoljno (vlastitom voljom) aktivirana“ te […]

Boris Presečki 22.02.2017.