Ako se na poslu osjećate umorno, anksiozno i često ste pod stresom, ovaj članak je upravo za vas. Često mislimo da je nemoguće izbjeći stres i manjak produktivnosti na poslu, što nas čini ogorčenima i sprječava nas da uspostavimo dobre odnose s kolegama i učinkovito odradimo svoj posao. Uz to često osjećamo strah od otkaza […]
Imate previše posla kod kuće i nemate vremena za trening? Ukoliko vas frustrira manjak vremena za razne aktivnosti jer ste prezauzeti svakodnevnim obavezama i kućanskim poslovima, otkrivamo vam kako ih možete iskoristiti u svrhu treninga, odnosno raditi na fit tijelu i čistoći vašeg doma istovremeno. Neka istraživanja pokazuju kako se kućanski poslovi mogu djelomično poistovjetiti s […]
Dosadili su vam treninzi u teretani i kod kuće? Ako želite udahnuti malo svježega zraka i provesti vrijeme u prirodi, možete to ostvariti i produktivno iskoristiti sa svojim ljubimcem na dva kotača. Zamijenite rutinsko putovanje na posao automobilom aktivnom i zdravom vožnjom bicikla! Biciklizam, osim što je koristan za razvoj mišića i opće zdravlje organizma, […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se