Jedan od najvećih strahova osoba koje pomno paze na svoju liniju i definiciju je taj da će krivim izborima uništiti sve za što su tako naporno radili. I zaista, kada naporno i ustrajno trenirate naučite cijeniti svaku kapljicu znoja. Noćna mora vježbača obično su zato masne naslage na tijelu. Bez obzira ganjate li besprijekornu definiciju […]
Ako ste do sada izbjegavali masti u svojoj prehrani, vrijeme je da ih ponovo uklopite u svoj jelovnik. Iako još uvijek masti imaju poprilično lošu reputaciju, dokazano je da mogu pomoći u mršavljenju, a čak i poslužiti u borbi protiv dijabetesa. Čak i ako se odlučite povećati mišićnu masu, možete se riješiti viška tjelesne masnoće […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se