MASTERCARD PONEDJELJAK – vaš novi najdraži dan u tjednu Nedjelja navečer znači samo jedno – bezbrižno uživanje u odmoru i vikendu je gotovo i vrijeme je za povratak u realnost. Svi mi ponekad pomalo mrsko gledamo na ponedjeljak i početak novog radnog tjedna. No, vrijeme je da promijenite ploču! Ponedjeljak postaje vaš novi najdraži dan u tjednu i […]
Samo 20 minuta rekreacije na otvorenom dovoljno je za vraćanje energije i kondicije! Kako dani postaju kraći, izloženi smo sve manjoj količini dnevne svjetlosti, a što smo manje izloženi svjetlosti, podložniji smo promjenama biološkog ritma koji nam govori kada je vrijeme za spavanje, a kada za aktivnost. Tu nastupa jesenski umor. Teško je prilagoditi svakodnevicu […]
Saznajte što je sve potrebno za kvalitetan trening. Dolazak proljeća i ljepših dana mnoge je izmamio na trčanje ili neki drugi oblik treninga u gradskim parkovima, prirodi ili teretani. Ovo je i razdoblje kada „kampanjci“ love zadnji vlak za dolazak u dobru formu prije ljeta, a kada je riječ o treningu, osim pravilne prehrane, neizbježno […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se