marko ressler

Dolazi hladnije vrijeme, tj. već je došlo i s njim dolaze prehlade, gripa, upale sinusa i ostale mrske nam gluposti koje nas udaljavaju od treninga ili nam remete planove u teretani, na sportskom terenu ili u životu općenito. Naravno da treniramo da budemo jaki i zdravi, ali netko tko trenira nešto jače/češće te uz to […]

U bilo kojem sportu ozljede su sastavni dio treniranja, natjecanja pa i života uopće. Kako treniramo tijelo da postane jače i otpornije na svakodnevne izazove, često to radimo gurajući ga do samih granica izdržljivosti. A kad si stalno na rubu, nekad moraš završiti i s krive strane. Kako ćemo se postaviti u tom trenutku govori […]

POWERBUILDING Kreneš u gym da postaneš velik i jak. Životinja. Monstrum. Izrezan, žile skaču po trbuhu i rukama. Dižeš tone i tone. Izgledaš kao Arnold i jak si kao Hulk. Žvačeš željezo za doručak, ljudi djeci pokrivaju oči i privlače ih sebi kad hodaš gradom, a iza tebe ostaju samo popucani tlakavci. A onda kreneš […]