Izbjegavate li tjesteninu zbog toga što mislite da ćete se udebljati? Ako želite smršavjeti, povećati masu ili ostati fit, ne morate nužno izbaciti ovu namirnicu iz svoje prehrane. Prije sljedeće kupovine namirnica nemojte prekrižiti riječ “tjestenina” s popisa, već ispred dodajte “integralna”. Zašto je integralna tjestenina zdrava? Integralne ili “cjelovite” žitarice su neobrađene žitarice sa […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se