legende

Cijeli svijet je pun strastvenih zaljubljenika u bodybuilding koji su svojim upornim radom postigli fantastične rezultate i na taj način postali prava motivacija za mnoge vježbače. Skladnim tijelom, simetrijom mišića, snagom i dobrom formom nastoji se postići savršenstvo, koje je uvijek ispred nas, što znači da je još veći napredak uvijek moguć. Naravno, tu ne […]

Izgradnjom tijela čovjek se počeo baviti još u davnim vremenima. Prve preciznije zapise o vježbanju s utezima nalazimo kod starih Grka, a detaljnije razrađena uputstva nalazimo kod starih Rimljana (130 g.pr.n.e). Atletska gimnastika u modernom smislu nastala je s Eugenom Sandowom u Americi. On je razradio vrlo progresivan način vježbanja u kojem je vidno mjesto […]