Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Larry Scott

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Mišićna masa 2 minuta

‘Mr. Olympia’ – rutina Vincea Gironde za rast mišića!

Legendarni bodybuilder i trener stare škole bodybuildinga Vince Gironda proslavio se svojim programima treninga i pomalo netipičnim vježbama. Tako se primjerice protivio korištenju regularnog bench pressa u vježbanju, kojeg je smatrao inferiornom vježbom jer je po njegovom mišljenju uključivala previše prednjih mišića deltoida, te je umjesto te vježbe predlagao tzv. neck press, poznat i kao guillotine press u […]

Buildingbody 10.05.2017.

Celebrity 5 minuta

Bodybuilding 60-tih i Larry Scott

Tijekom 50-ih i 80-ih godina prošloga stoljeća bodybuilderi su bili građeni poput grčkih bogova sa širokim ramenima, uskim strukom i snažnim nogama, odnosno imali su cjelokupni izgled tijela poput mitskih junaka. Stoga su 60-te i 70-te godine 20. stoljeća iznimno značajne za povijest bodybuildinga jer je to bilo ”zlatno doba” ovoga sporta. Tada je bodybuilding […]

Denis Rajčić 28.02.2017.