Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kvalitetan trening

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Bez jakih upala nema napretka

Krivo!! Mislite li da su profesionalci svakodnevno “upaljeni” od treninga? Naravno da nisu. Zašto onda većina rekreativaca kvalitetu treninga odmjerava u jačini upale i znojnim majicama? Razne ideje da trening treba biti brutalno bolan ne drže vodu. Pametnim, zdravim i progresivnim opterećenjem prirodno ćete napredovati bez preskakanja stepenica. Apsolutna je istina da se treba konstantno […]

Petra Seličanec 08.05.2019.