Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kondcija

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Novosti 4 minuta

Bolja forma u samo tjedan dana – je li moguće?

Odlučili ste poraditi na svom izgledu prije nekog velikog događaja te mislite da to možete ostvariti u nekoliko dana? Iako nakon tjedan dana treninga nećete biti spremni trčati maratone, jedan je tjedan dovoljno vremena za male korake prema osnovnoj kondiciji. U tom biste razdoblju mogli izgubiti nekoliko kilograma i povećati fleksibilnost, snagu i kardiovaskularnu izdržljivost. […]

Buildingbody 12.07.2021.