kikiriki maslac

Jednostavnije od ovoga zaista ne može! Čak i ako se ne snalazite najbolje u kuhinji, kod ovog recepta nemate puno prostora za pogreške i uopće ne sumnjamo da ćete uspješno pripremiti ove ukusne keksiće od samo 5 sastojaka, koji će oduševiti sve ljubitelje kikiriki maslaca. Još jedna dobra vijest je da vam je za pripremu potrebno samo […]

Pripremite vrhunske proteinske pločice kod kuće. Odličan su izbor kao proteinski snack ili kvalitetan međuobrok za sve one kojima je cilj izgraditi velike mišiće. Ove zdrave pločice vrlo se jednostavno pripremaju od samo 4 sastojka i ne zahtijevaju korištenje pećnice, zbog čega su idealne za vruće ljetne dane. Uzmite ih sa sobom na plažu kao zdravi […]

Donosimo savršeni ljetni recept koji će sigurno osvojiti sve ljubitelje zdrave hrane. Chia puding s bananom i maslacem od kikirikija idealan je doručak za sve one koji ujutro nemaju puno vremena za pripremanje obroka. Jednostavno prije spavanja u posudici pomiješajte sve sastojke i ujutro uživajte u ukusnom i zdravom pudingu. Jedan od glavnih sastojaka su chia sjemenke, […]

Pažljivo birajte što ćete pojesti za večeru jer vam je to posljednja prilika da zaštitite tijelo od razgradnje mišića sljedećih 8 sati. Visokoproteinski obrok prije spavanja najbolji je način da sačuvate mišiće. Ako vam se jede nešto slatko, isprobajte recept za odličan proteinski puding od kikiriki maslaca. Slobodno iskoristite neki drugi maslac od orašastih plodova. Kombinacija whey […]