Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kako žene treniraju

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 6 minuta

Ženski trening: kako bi zaista trebao izgledati

Kako žene treniraju? Ženski trening izaziva velike rasprave u fitness svijetu. Svi imaju svoje viđenje ženskog treninga. Popularni trening u fitness centru za jednu curu izgleda nekako ovako: “Prođi sve sprave u teretani, osim onih na kojima dečki vise poput bench pressa i ponovi taj ciklus 3-4 puta, broj ponavljanja nek ti bude u rangu 15-20”. Iz […]

Ivan Oberan 17.07.2015.