Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kako poboljšati trening

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

5 načina kako povećati učinkovitost treninga

Činjenica je da ako želite postići i zadržati željeni fizički izgled (određeni broj kilograma ili veća mišićna masa), morate redovito trenirati. Jasno nam je da svakodnevno imate puno obaveza i ponekad nije lako pronaći dovoljno vremena za kvalitetan trening. Upravo zato loš trening nije opcija. Nedostatak energije, ne izvođenje punog opsega pokreta, nedovršene serije…sve će […]

Buildingbody 28.07.2017.