Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

jutarnji cardio

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 2 minuta

Evo kada je najbolje vrijeme za raditi cardio

Uvijek se vode rasprave kad je najbolje odraditi cardio trening. Dosta vježbača smatra da je najbolje ujutro jer će tako najbolje sagorjeti salo. Drugi smatraju da vježbanjem ujutro na prazan želudac dovodimo tijelo u stanje katabolizma. Ako pogledamo s jednog i drugog gledišta imamo sljedeće: Jutarnji cardio na prazan želudac može povećati potrošnju slobodnih masnih […]

Marino Bašić 12.12.2016.