Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

jefferson deadlift

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 3 minuta

Varijacija mrtvog dizanja koju morate isprobati

Dosadilo vam je izvoditi klasično mrtvo dizanje? Vrijeme je da isprobate varijaciju koja će vam otkriti sasvim novu dimenziju ove vježbe. Jefferson deadlift klasični je strongman pokret koji danas pamte samo starije generacije vježbača. To je zapravo velika šteta jer je ova vrsta mrtvog dizanja sjajna za povećanje snage, stabilnost corea i jačanje kukova. Ova […]

Buildingbody 03.05.2021.