Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

jačanje nogu

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Dio tijela koji nikada ne trenirate, a trebali biste

Bez obzira na to trenirate li u teretani ili kod kuće, većinom ste fokusirani na izgradnju leđa, mišića, ramena, trbuha, nogu i sl. Čak i ako ne radite trening snage, često su vam u planu i drugi aspekti kondicije – poput izdržljivosti ako trčite ili radite kardio, ili fleksibilnosti kada radite jogu ili istezanje. Međutim […]

Buildingbody 21.05.2021.