instagram

Ovo je priča o osobnom treneru koji je prije svoje transformacije imao 210 kilograma. Mladi Zach Vogler iz Kalifornije borio se s pretilošću koju je razvio nezdravim navikama tijekom odrastanja, a prerasla je u svakodnevnu konzumaciju fast fooda. U 2004. godini počeo je opsesivno jesti jer mu je hrana služila kao utjeha, a razlog je bila rastava […]

  Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Just a lil thicc Objavu dijeli Joseph Baena (@projoe2) Sij 13, 2019 u 2:23 PST Krv nije voda – ovo je sigurno mnogima prva pomisao kad vide ovu sliku. Naravno, sa zaključkom kako je mladić još uvijek jako daleko od najpoznatijeg bodybuildera na svijetu. Arnoldov sin, Joseph Baena je odlučio […]

Je li genetika važna? Zahvaljujući internetu i društvenim mrežama danas je fantastično to što su nam sve zamislive informacije dostupne onako kako to nije bilo nikada do sada u ljudskoj povijesti. Navodno, današnji čovjek samo u jednim dnevnim novinama dobije više informacija nego što je dobio čovjek iz srednjeg vijeka za cijeli svoj život! Čak […]

Društvene mreže su se toliko uvukle u svaku poru naše svakodnevice da bi lakše bilo prestati disati nego ih izbjeći (ili bi to bio jedini način za riješiti ih se! :)). Kada ujutro krenem ‘samo malo škicnuti fejs’ na mene se sruši tsunami često nepotrebnih informacija. Upravo se tu krije ona udica tuđeg zanimljivijeg i […]

Prelijepa Brazilka Thamires Hauch pridobila je veliku pažnju na društvenim mrežama zahvaljujući prekrasno izgrađenom tijelu. Počela se baviti fitnessom 2013. godine, a kao glavni razlog je navela nezadovoljstvo svojim izgledom. Nakon što je promijenila prehranu i počela dizati utege, polagano je počela uočavati pozitivne promjene koje je priželjkivala. Nakon nekoliko godina postigla je veliki uspjeh […]

Joss Mooney je uspješan fitness model i osobni trener koji je stekao veliku popularnost upravo zbog svog prekrasno oblikovanog tijela. Impresivna brojka od 300 tisuća sljedbenika na Instagramu pokazuje koliko je mladi Englez popularan na društvenim mrežama. Od mlađih dana je bio zainteresiran za fitness, a u djetinjstvu se bavio nogometom i rugbyjem. Uvijek je […]

Demi Bagby je 20-godišnja CrossFit vježbačica koja se svojim vještinama proslavila putem Instagrama. Tako je svojim street workout vježbama došla do impresivne brojke od 250 tisuća sljedbenika. No, prije nego što je postala slavna, suočila se s teškom ozljedom leđa. “Bila sam vrlo blizu tome da imam ozbiljan dugotrajni problem s leđima ili čak da postanem […]

Mlada Amerikanka Sommer Ray svojim lijepim izgledom zaludila je svijet. Krajem prošle godine dvadesetogodišnja ljepotica je počela objavljivati slike i prikaze svojih treninga u obliku videa. Ubrzo je postala tema brojnih časopisa i prava medijska senzacija. Utegnutim fit tijelom privukla je 16.9 milijuna pratitelja na svojem Instagram profilu. Sommer često posjećuje teretanu kako bi ostala […]

Ako želite izgraditi moćna i snažna leđa sigurno ste se upoznali s osnovnim vježbama koje vam mogu koristiti u toj namjeri. Mnogi vježbači se tako odlučuju za veslanje bučicama i zgibove, u nadi da će upravo njima postići napredak. Ako ste i vi jedan od njih, možda biste se mogli odlučiti za uvrštavanje lat pulldowna […]

Zvijezda društvenih medija Paige Hathaway (31) proslavila se atraktivnim izgledom, ali i fitness sadržajem koji redovito dijeli na svojem Instagram profilu i YouTube kanalu. Impresivna brojka od 4 milijuna pratitelja na Instagramu pokazuje koliko je ova Amerikanka uspješna. Za vrijeme studija, trener je nagovorio Paige da se prijavi na bikini natjecanje. Ona ga je poslušala i […]