insanity

Svaki dan gledam portale koji pišu o vježbačima “super herojima”. Ja ću vam predstaviti jednog svog vježbača koji je imao i uspone i padove i nije se predao. Svi znamo da je najlakše odustati kada je najteže. Meni jedan od dražih rekreativaca došao je 18.3.2014. Bilo mu je super na grupnim treninzima i napravio je […]

Već smo pisali što bi bilo dobro jesti prije treninga i zašto. Napisali smo vam i par prijedloga kada ste u nedoumici što jesti kada vam je ostalo manje od dva sata do treninga. Danas ćemo vam dati nekoliko ideja što bi bilo dobro jesti poslije treninga. 1. Piletina i povrće sa žara ili na […]

Ovog mjeseca Fitness klub Ludilo organizira fitness vikend u Tuheljskim toplicama. Cilj je da se ljudima ponude jednom mjesečno aktivni vikendi u kojima bi se opustili, družili, uživali, kupali i trenirali. Uz to ne morate razmišljati što ćete kuhati i kako ćete čistiti jer vam je u ponudu uključen puni pansion. A i cijena je […]