Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

IF metoda

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 4 minuta

Intermittent fasting: pripazite na ovih 5 pogrešaka

U posljednje vrijeme intermittent fasting, odnosno povremeni post stekao je veliku popularnost. To nije nimalo čudno ako uzmemo u obzir činjenicu da ovaj način prehrane učinkovito djeluje u borbi protiv viška kilograma i masnog tkiva, ali i dokazano pozitivno utječe na naše zdravlje. Naime, intermittent fasting smanjuje rizik od autoimunih i kroničnih bolesti, snižava razinu […]

Buildingbody 03.06.2020.