Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

hiperemija

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

Hiperemija – za maksimalan rast mišića

Teorija tekućih obroka prije i tijekom treninga, čiju primjenu u sportu je definitivno popularizirao profesionalni bodybuilder Miloš Šarćev, u potpunosti je kontraverzna i suprotstavlja se ustaljenoj znanstvenoj činjenici iz fiziologije vježbanja, koja glasi: „U svrhu da prouzročimo mišićnu hipertrofiju moramo trenirati intenzivno i tijekom treninga isprazniti rezerve mišićnog glikogena, ATP-a i oštetiti mišićna vlakna, tako […]

Boris Presečki 08.02.2017.