Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

hibridni trening

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Vježbe 2 minuta

Hibridni trening za snagu, fleksibilnost i brzinu!

Pitate se kako istovremeno raditi kardio trening i trening snage? Odgovor leži u tzv. hibridnim treninzima koji spajaju nekoliko ciljeva u jednom treningu koji uz to štedi vaše dragocjeno vrijeme. Trening snage nužan je za izbacivanje neželjene masnoće iz tijela, spaljivanje viška kalorija te izgradnju čiste mišićne mase. Ne moramo ni ponavljati kako sve nabrojano […]

Buildingbody 31.05.2022.