gljive

Nemate dovoljno vremena za pripremanje obroka? Ukoliko često jedete istovrsnu hranu i prihvaćate samo provjerene recepte, možda je vrijeme da izađete iz zone sigurnosti i uvedete novitete na vaš jelovnik. Naravno, samo najzdravije namirnice treba pritom uzeti u obzir! Donosimo vam vrlo jednostavan recept čije su glavne zvijezde gljive i avokado. Gljive nemaju kalorije, bogate […]

Donosimo vam ukusan recept za muffine koji ne zahtijeva puno truda. Kombinacija povrća i proteina utažit će vašu glad i djelovati dobro na vaš organizam. Dodavanjem špinata i gljiva napravit ćete odmak od svakodnevnih, pomalo dosadnih kombinacija s jajima. Prednost muffina u bilo kojoj verziji nudi urednost i praktičnost. Možete ih nositi na posao ili […]