Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

gladovanje

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 3 minuta

3 načina kako se riješiti gladi u procesu mršavljenja

Kao što i sami znate, ako želite smršavjeti ili otopiti masno tkivo, trebali biste stvoriti kalorijski deficit, odnosno jesti manje kalorija nego što ih trošite. U tom procesu, kod mnogih vježbača kao veliki problem javlja se učestala glad. Točnije, glad može biti glavni razlog zašto ljudi odustaju od dijeta i ciljeva u fitnessu. Iako su […]

Buildingbody 03.07.2020.

Mršavljenje 4 minuta

Borba protiv masnih naslaga – napadi goruće gladi

Napadi goruće gladi i pizza, špageti, čips, čokolada… Goruća glad je napad gladi koji iznenada obuzima čovjeka i to je obično glad za kaloričnim bombama koje onda gutamo u prevelikim količinama. Tada se dešava mehanizam jedenja protiv vlastitog razuma. Neki u takvoj situaciji u velikoj količini jedu pizzu, tjesteninu, čips, kolače, čokoladu, torte i slično i to […]

Buildingbody 17.07.2015.