Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

giga setovi

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 3 minuta

Savjeti za podizanje treninga na višu razinu

Svi koji vježbaju i idu u teretanu imaju jedan zajednički cilj – napredak. U početku nije potrebno puno brinuti o detaljima treninga i za ostvarenje tog cilja dovoljna je bilo kakva aktivacija mišića. Međutim, kada vam 3-4 serije po 8-10 ponavljanja klasičnih vježbi nisu dovoljne za napredak, vrijeme je da razmislite o promjeni rutine. Promijenite vježbe, način […]

Buildingbody 23.04.2018.