Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

german volume trening

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 8 minuta

Trening za mišićni rast – German Volume Training / GVT

Trening za mišićni rast – German Volume Training / GVT Ukoliko želimo napredovati (pro)mijena je neizbježna – kako u životu tako i u treningu. Koliko god dobar trening program trenutačno imali, lako je upasti u rutinu konstantno istih vježbi i istog ili sve većeg opterećenja određenog tipa. Upravo je iz tog razloga poželjna periodizacija u […]

Denis Rajčić 22.02.2016.