Starenje je prirodan proces koji se odvija tijekom života svih organizama. To je neprekidan biološki proces koji dovodi do postepenih promjena u tjelesnom i mentalnom stanju pojedinca tijekom vremena. Iako je točno da proces starenja neizbježno dovodi do smanjenja mišićne mase i snage, to ne znači da mišići ne mogu biti ojačani kako starimo. Vježbanje […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se