Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

fat killer

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Programi 3 minuta

Brodski konop – fat killer

Ako želite visoku kalorijsku potrošnju u treningu, odnosno trening koji će najviše utjecati na gubitak kilograma i masnog tkiva, onda je prvi korak da dobro definirate tip treninga, odnosno intervale rada i odmora u treningu. Bez obzira koje vježbe ili rekvizite koristili, osnova za uspješan trening je kvalitetno planiran broj ponavljanja i serija ili dužina […]

Goran Mulalić 01.05.2019.

Mršavljenje 2 minuta

„FAT KILLER“ – trening za svakog muškarca

Koja metoda treninga je najbolja za gubitak masnog tkiva? Kardio trening? Trening visokog intenziteta? Vježbe sa vlastitom težinom? Naravno sve navedeno može biti dobro,no što ako uzmemo od svih tipova treninga ono najbolje? Sa kvalitetnom kombinacijom vježbi, optimalnim intenzitetom i ekstenzitetom svake vježbe i maksimalnim angažmanom za vrijeme treninga, dobit ćete pravi „Fat killer“ trening. […]

Goran Mulalić 18.02.2016.